很多人看到這篇文章的時候，都有一個疑問，到底心錨是一個什么東西？也像許多SEOER剛開始學SEO的時候一樣，什么是錨文本？，當你理解它的時候你就會豁然開朗，認為生活中無處不存在這個效益。心錨是一件很神奇的東西，每當你運用的好。不管做什么事情都無限激情；當你運用不好的時候，做什么事情都是消極的心態。

1.定義

在我們生活的周圍，有許多東西當我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。就是在心中所放的書簽一樣，可以在需要的時候，取用心錨設置時的心理狀態，舉個例來說，如果一個人在小時候有氣球爆在他臉上的經驗，以后再碰到氣球的時候可能就會跑的遠遠的，這就是一種自然設置的心錨。中國的古人也一直詮釋著這句話?！耙恢簧咭昱戮K”

2.關系

很多SEOER談到做外鏈都是搖搖頭說，費勁，難，辛苦。不光光要去尋找一些論壇發帖子，然后寫文章，然后偽原創，然后博客留言，論壇回帖等等。這些問題對SEOER的困然不是一天兩天，所以在你們心中都自然的形成一個“錨”。什么意思呢？ 是指你們每當要做外鏈的時候，就開始頭大了。非常非消極的心態，所以你們一直在排斥做外鏈，不想做外鏈。這就是心錨在你們心目中的效益。

一樣，當你們每天做完外鏈或者看到排名上來的時候，心中就會發出感應，告訴你自己，終于做完了，終于休息了，排名終于上來了。

3.運用

由于心錨可以取出之前有過的心理狀態，所以可以用在讓一個人在困境時產生更多的選擇，舉例來說，一個人為自己設下了有信心的心錨（可以在有自己信心十足的時間摸摸自己的鼻子，這樣就設了一個信心的觸覺心錨），當他有一天要上臺演說時，就可以再引發出以前所設的這個心錨，摸摸鼻子，這樣他對他的演說可能就會多了一點信心。

做外鏈的時候也是很簡單，給自己定義一個心錨。例如你的女友會在你做完的時候給你一些特殊的待遇（當然這也可以成為現實，跟你女朋友約好），等等一些等讓自己做外鏈的時候不引起負面心態的東西。只要你把心錨運用到極致，不管做什么事情，你都不會有負面心態，而是會感到激情無限，活力無限，精力無限。